Specialist eenzaamheid Treant helpt met cursus

,,Je eenzaam voelen komt voor op alle leeftijden’, weet Riëtte. Toch komt eenzaamheid onder ouderen vaker voor. ‘Van alle 75-plussers voelt 56 procent zich eenzaam. En dat is geen fijn gevoel. Iedereen verdient een fijn en betekenisvol leven. En dat is precies de reden waarom ik mensen help zich weer goed te voelen.’’ Door het volgen van een opleiding is Riëtte een van de twee experts op het gebied van eenzaamheid in het Noorden.

Niet verbonden

,,Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je mist mensen met wie je een goede en emotionele band hebt. Hierdoor krijg je het gevoel van leegte, wordt je verdrietig en heb je nergens meer zin in. Dit kan gebeuren als dingen in je leven veranderen. Denk bijvoorbeeld aan een echtpaar die door ziekte niet meer samen kan wonen, iemand die zijn of haar werk verliest of een student die op kamers gaat.’’

Ziek

De gevolgen van eenzaamheid kunnen enorm zijn, weet Riëtte. ,,Door eenzame gevoelens is de kans groter dat je ziek wordt. Je kan Alzheimer, hartziekten en een beroerte krijgen. Ook kan het leiden tot depressie en gedachten aan zelfmoord.’’ Vanwege deze gevaarlijke gevolgen is het voor Treant belangrijk om eenzaamheid tegen te gaan.

Cursus creatief leven

,,Mensen moeten eerst zelf beseffen dat ze eenzaam zijn. Daarna kunnen we dat samen oplossen’’, legt Riëtte uit. Ze geeft de cursus ‘Creatief leven’ om slim te leren omgaan met eenzaamheid. De cursus is voor jong en oud en heeft acht groepslessen. Per les doen er zes tot tien mensen mee. Een les duurt ongeveer 2,5 uur. ,,We doen veel muziek- en praktische opdrachten. Dat zorgt voor een positief beeld van jezelf en versterkt je zelfvertrouwen. Je krijgt weer plezier in het leven.’’

De cursus Creatief leven is voor iedereen. Meer informatie is verkrijgbaar via r.leffers@treant.nl. Aanmelden voor de cursus kan ook door een e-mail te sturen naar Riëtte. Ze geeft ook workshops aan medewerkers van Treant over het herkennen van en omgaan met eenzaamheid.