Het gaat om een wetenschappelijk onderbouwd programma, gericht op het vergroten van het explosieve spiervermogen van ouderen vanaf 60 jaar. Andere gemeenten werken hier ook mee. Deelnemers zijn positief over het programma. Ze geven aan dat ze meer fysieke stabiliteit hebben, krachtiger zijn en meer kunnen doen. Hiermee hebben ze meer regie op hun eigen leven en het huishouden gekregen.

Binnen het programma Herstelgerichte Hulp gaan ouderen samen met een fysiotherapeut onderzoeken in hoeverre zij hun dagelijkse taken nog kunnen uitvoeren of verbeteren. Dat gebeurt aan de hand van gesprekken en fysieke tests. De fysiotherapeut bespreekt de resultaten met de hen en samen wordt een plan gemaakt om kracht en bewegen te verbeteren.