Sportspecial: Sidokwan blijft investeren in nieuw talent

Hoogeveen - Sidokwan is een vereniging die zich bezighoudt met vechtsport voor jong en oud. Er wordt les gegeven op elk niveau. Er zijn uitgebreide trainingen van recreatiesport tot topsport.

‘Naast taekwondo geven wij ook les in hapkido en ultimate fight workout (UFW). Ook bestaat de mogelijkheid voor specifieke weerbaarheidstrainingen’, vertelt Johnny Kielema namens Sidowan. De sporten zijn volgens hem geschikt voor elke leeftijd voor zowel mannen als vrouwen. Sinds drie jaar wordt er ook taekwondo beoefend door peuters van 3 tot 6 jaar (Little Tigers). ‘Sidokwan blijft investeren in nieuw talent en trainers om zo in de topsport te kunnen blijven meedraaien.’

Ongewapend gevecht

Taekwondo is een vorm van een ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent tae voet, kwon hand of vuist en do de manier of de weg. Kielema: ‘Taekwondo is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging en het verbeteren van de persoonlijkheid en het wordt dus ook vaak gezien als een verdedigingssport en niet als een vechtsport omdat er veel aandacht gaat naar zelfbeheersing en respect.’

Hapkido is een allround vechtkunst en stelt de beoefenaar in staat om adequaat te reageren in allerlei bedreigende situaties. Het onderwijst een groot aantal trap- en stoottechnieken en combinaties daarvan. Tevens wordt lesgegeven in het verdedigen tegen aanvalstechnieken alsmede tegen allerhande vastpakkingen. Kielema: ‘Belangrijk is dat de leerling leert om niet te vertrouwen op de eigen fysieke kracht. De tegenstander kan immers fysiek sterker zijn. In plaats daarvan leert hij of zij om de kracht van de tegenstander te benutten om zo controle te krijgen over de tegenstander.’

Intensieve training

UFW is volgens Kielema veruit de meest intensieve training voor het hele lichaam waarbij alle spiergroepen ruimschoots aan bod komen. ‘Daarnaast wordt er ook veel gevraagd van je uithoudingsvermogen en zal je conditie en flexibiliteit toenemen. UFW bestaat uit diverse vechtbewegingen op muziek.’